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305月
正確的泡湯方式

正確泡湯法
潔身→暖身→入池→吐納→反覆入池→擦乾→補充水分→休息

進階泡湯法 (冷熱交替泡)
溫泡→熱泡至微汗→冷毛巾拭乾→冷泉泡30秒→冷毛巾拭乾→溫泡(反覆3次)

花式泡湯法
打瀨浴、芬多精浴、藥浴、泥漿浴、砂浴、花瓣浴、KURHAUS水療浴


泡湯禮儀
一、泡湯之前先把身體洗乾淨。
二、毛巾只限敷蓋頭部,浴巾禁止入浴池。
三、在池內不可搓揉身體也不可做不衛生動作。
四、勿攜帶飲料、食物至池邊及池中食用。
五、勿對他人身材投異樣眼光。
六、保持安靜、交談不宜喧嘩。

泡湯禁忌及其他應注意事項
一、入浴前應先襯底洗淨身體
二、患有傳染病急病者禁止入浴
三、患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其它循環系統障礙等慢性疾病者,應依照醫師指示入浴
四、乾性及過敏性皮膚,應避免泡溫泉
五、女性生理期間禁止入浴
六、酒醉、空腹及飽食中後,不宜入浴
七、禁止攜帶寵物入浴

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